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ユーストレッチ(U-STRETCH)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-21 15:58:33.0
- 膝の痛み【恵比寿/ストレッチ】
- みなさん、こんにちは！U-STRETCH＆GYMの土屋です。
今回は、膝の痛みについてです！
年齢を重ねてきて、膝に痛みや違和感を感じる人もいると思います。
原因は様々ありますが、代表なものをいくつか紹介いたします！
筋を違えたり足をくじいたり、軟骨をいためるといった怪我が原因のものもあれば、変形性関節症や腱炎、滑液包炎といった変形性疾患や炎症性疾患などのような疾患によるものなど様々です。
膝は毎日当たり前に使う身体の一部です、症状が出る前からしっかりケアしましょう！
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