せんじゅの整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-25 15:06:11.0
- 寝ているだけで筋トレ？楽トレとは！
本日は当院で行っている楽トレについてご紹介いたします！
楽トレとは
特殊な電気を使い、インナーマッスルを鍛えることができるマシンのことです(^^)
人間には身体を動かすためのアウターマッスルと身体を支えるためのインナーマッスルがあります。
インナーマッスルが弱いと、アウターマッスルがインナーマッスルの代わりに身体を支えようとするため
本来の力を発揮することができず、疲れやすい身体になってしまいます。
インナーマッスルを鍛えるためにはヨガや少林寺拳法などに
2年近く通わなければ鍛えることができませんが、この楽トレなら
寝ているだけで短期間でインナーマッスルを手にすることができます！
そしてインナーマッスルは1度つけるとほとんど衰えません！
～楽トレの嬉しい効果～
・姿勢がキレイになる
・猫背改善
・腰痛改善
・肩こり改善
・産後の骨盤の開きが気になる方
・基礎代謝が上がることで内脂肪減少
・朝の目覚めがスッキリ！！
・眠りが深くなる
・便の出が良くなる
・頻尿、尿漏れが改善する
・階段の昇り降りが楽になる
これだけで嬉しい効果がたくさんありますね♪
楽トレはこんな方にオススメです！
・運動が苦手な方
・楽して筋肉を手に入れたい方
・代謝が悪い方
・猫背や腰痛がある方
ぜひ1度お試しください！
お問い合わせお待ちしております！
せんじゅの整骨院
月・火・木・金 9:00～19:30
土・日 9:00～17:30
祝日はお休みとなります。
〒 東京都足立区千住4-19-15 松崎コーポ1階
Tel 03-3888-2330
ご来店お待ちしております
整体師※国家資格3有
工藤 クドウ
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