もみ楽のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 10:02:37.0
- 冬の乾燥から肌を守るにはどうしたらいいの？（一）
- 季節が変わるとカラダだけでなく、肌も変化します。特に冬は、乾燥や寒さなど、肌に負担がかかる要素が多く、トラブルが起こりやすいのです。冷たい空気、気温の変化、乾燥した室内の暖房、そして厳しい風は、すべて肌の乾燥の原因となります。
そんなときは、少しの工夫で、冬も肌を健やかに保つことができます。どんなケアが必要か、さらに詳しくご紹介します。肌が乾燥すると…？カサカサ、赤み、肌荒れ、かゆみなど乾燥による肌のトラブルはいくつかあります。さらに深刻になると肌が突っ張ったり、ヒリヒリしたり、ひび割れが生じたりします。これら様々な肌のトラブルは、体のどの部分にも現れる可能性がありますが、手、腕、脚、顔に最も多く見られます。
肌の乾燥を改善するには？
冬の肌の乾燥は避けられませんが、適切なケアを行えば、どんなに厳しい環境でも健康で潤いのある肌を保つことができます。寒さ、室内の暖房、低湿度、風はすべて肌の水分バリアにダメージを与えます。でも、ご安心ください！実は、毎日のちょっとした習慣を変えるだけで、改善することができます。早速、５つのヒントを見ていきましょう！
お肌の自然なバリア機能を回復させましょう
健康なお肌を保つ秘訣は、バリア機能を強化することです。私たちの肌には、外からの刺激から肌を守る「バリア機能」というものが備わっています。このバリア機能がしっかり働いていると、肌は潤いを保ち、外的刺激から守られ、健康な状態を保てます。
乾燥や肌の摩擦などによって、このバリア機能が壊れてしまうと、肌は水分を失い、ゴワゴワとした状態になってしまいます。すると、外的刺激に弱くなり、赤みやかゆみ、乾燥といったトラブル，が起こりやすくなってしまうのです。 バリア機能を守るためには、保湿が大切です。特に乾燥しやすい冬は、肌に優しい保湿剤を使って、こまめに保湿ケアを行いましょう。また、アルコールや香料など、肌に刺激となる成分が含まれた化粧品は控えるようにしましょう。
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