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小顔整体研究所 KSラボ 横浜店のブログ
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投稿日：2024-04-12 15:23:06.0
- 肩甲骨、凝り固まってませんか？
- こんにちは♪
KSラボ横浜店の加藤です！
本日は肩甲骨についてのお話です(^^)
皆さんはご自身の肩甲骨が
しっかり癒着しないで出ているか
チェックしたことありますか？
基本的に肩甲骨は
指の第一関節までは
入る隙間があると言われています！
ですが沢山の方が
癒着してしまっており、
指が入らないことが多いんです、、、
【癒着の原因】
デスクワークなどで長時間同じ姿勢
運動不足で肩甲骨の使用頻度が低い
体が丸まって猫背になっている
など様々な理由があります！
肩甲骨が凝り固まってしまうと、
血流が悪くなり、首こりや肩こりの原因に、、
固まった筋肉が血管を圧迫するので
疲労物質が溜まり痛みにつながることも(＞＜)
そして、大胸筋や小胸筋が常に縮んだ状態
になってしまうので血流が悪くなり、
バストの張りが無くなる→そして垂れやすくなるんです、、！
なので肩甲骨は適度な運動やストレッチを
取り入れて症状を予防しましょう♪
また当店では肩甲骨背面リンパを
ご用意してます(^^)!!
肩甲骨剥がしをさせていただくのはもちろん、
癒着している周りをしっかりとほぐして
いきますので、
ご自身でできない方、
もうすでに癒着してしまってる、
凝り固まってしまっている方
是非一度こちらのメニューを受けてみてください♪
お気軽にご相談いただければと思います(^^)♪
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