天候と体調の関係についてpart1：2023年12月28日｜ナオル整体仙台長町院(NAORU整体)のブログ

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投稿日：2023-12-28 16:31:26.0

天候と体調の関係についてpart1: こんにちは！
NAORU整体仙台長町院です！

本日は天候と体調の関係についてです！

★女性に多い「天気痛」とは？
頭痛やめまい、耳鳴りなど、その症状はさまざま。片頭痛やリウマチといった、その人が元々持っていた慢性的な症状が現れることもあります。天気痛の重さにも個人差があり、日常生活が困難になってしまう方もいれば、「少しだるいかも」程度であまり自覚症状がない場合もあります。

天気や気圧の変化により、私たち人間の体は無意識のうちにストレスを感じるためこのストレス反応に抵抗しようとすると、自律神経のうち交感神経が優位になります。すると、心身が緊張状態になるため代謝が滞り、さまざまな不調が起こりやすくなるのです。

★天気痛の具体的な症状とは？
・頭痛
最も多い天気痛の症状が頭痛。脈を打つような「ズキン、ズキン」とした痛みが特徴的です。

・首の痛み
首には、重要な交感神経が走っている上、気圧の変化を感知する内耳ともつながっています。

・耳鳴り
天気痛の場合、耳の症状と合わせて、吐き気や眠気などを感じるケースもあります。

・気管支喘息
症状が特に出やすいのが、気温と気圧の変化が大きい季節の変わり目。特に、暑い夏から気温と気圧が大きく低下し、空気も乾燥し始める秋口はリスクが高くなるといわれています。

・うつ症状
自律神経のバランスが乱れると、気分が落ち込み、不安感を覚える方もいます。憂鬱な気分が募って物事に集中できない、落ち着かないといった症状を引き起こすことも。不眠や食欲低下といった身体的な症状につながる場合もあります。

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