中野パーソナル整体院のブログ
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投稿日：2025-11-16 11:22:37.0
- リンパマッサージと手当て
- こんにちは。中野パーソナル整体院 鴨志田です。
皆さんは何処か怪我をしたり痛かったりすると手を当てて痛みが和らいだ経験はありませんか？
直接手で触れる事を「手当て」といい5分以上接触することにより幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されます。
リンパマッサージと手当て
触れることそのものが効果
人の手で触れる行為は血流やリンパの流れを整えるだけでなく
安心感をうみます。
オキシトシン分泌を促す
ゆっくり撫でるようなタッチは「オキシトシンタッチ」と呼ばれ
心を落ち着けるホルモンが出やすくなります。
自己治癒力のサポート
「手を当てると痛みが和らぐ」感覚は実際に自律神経やホルモン
を通して体が回復モードに切り替わるからです。
つまり
リンパマッサージ＝体を整える
手当て＝心を整える
リンパマッサージは
リラックスとデトックスのダブル効果が期待できます。
リンパマッサージで体と心の「手当て」を受けにいらっしゃいませんか？
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