中野パーソナル整体院のブログ
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投稿日：2025-11-23 11:43:53.0
- リンパマッサージの効果
- こんにちは。中野パーソナル整体院 鴨志田です。
リンパマッサージとは体中を流れるリンパ液の流れを良くするためのマッサージです。
リンパ液には余分な水分や老廃物が含まれていますがリンパ管にはポンプ機能がありません。そのためマッサージで老廃物を体外に排出することが目的です。
リンパの流れが悪くなると余分な水分や老廃物が皮膚の下に溜まり、むくみや冷えを引き起こす原因になります。
また老廃物が蓄積することで必要な酸素や栄養が行き届きにくくなるため代謝機能が低下して太りやすくなります。
リンパの流れを良くすることで、むくみや代謝機能の改善に繋がり美容、健康に効果を発揮します。
むくみの解消
免疫機能の向上
疲労回復
代謝アップ
コリの解消
美肌効果
マッサージで血流が良くなることによる冷え性の緩和や副交感神経を刺激することによるリラックス効果なとも得られます。
これから一段と冷えて免疫力も落ちてくる季節になります。
リンパの流れを良くして冷えを改善してリラックスして免疫力アップしませんか？
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