真整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-30 10:59:17.0
- 美容と健康
- 美容と健康を考えた時にテーマとなるのが両立
簡単なように聞こえるのですがすごく難しいです。
ダイエットでいえばBMIや体型、体重などで評価ができます。
なのですが
数字では美容に適応していたとしても体に痛みがあればそれは健康ではありません。
要するに
痩せてますが、膝や腰が痛いのです、
体型は問題なしですが脂肪肝があります
など
そして抗えないのが「年齢の壁」
これはどこも痛くないのですが
「シミや、しわがめちゃくちゃある」
これ、美容についてはＮＧと言えるでしょう。
では、どちらも手に入れられないのでしょうか？
それを可能にしてる人は２０代からすでにテコ入れしている人ですね。
出産後なんかでも大分体は変わります。
相当自分に対して投資をしてる方です。
それでもやってる側からすれば
「もっとこうしたい」という欲はあるでしょう。
私のお勧めは、
まずは健康重視で生きるようにする
なぜなら
寝たきり状態で美容という発想にはならないと思います。
それにどこかが痛いと人生は楽しめないと考えています。
あとは癌とか甲状腺の病気などもそうですね
その手前の考え方をしっかり作ってから美容に取り組むというのが結果的に
いい方向に進みやすいと思います。
美容はやるなら早い方がいいですが、
ただし永続的なものではないからこの先をみるなら健康一択かなと思います。
真整骨院
大阪府堺市西区上647‐2 ベリーザ藤朋101号
072-273-3338
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