ビューティーのブログ｜テテ(tete)｜ホットペッパービューティー

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テテ(tete)のブログ

ビューティーのブログ一覧

31件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-24 14:58:34.0

投稿者：

tete スタッフ

夏バテに効くツボ【中かん（ちゅうかん）】 UP

～ツボの取り方みぞおちとおへそを結んだ線の中間点にあります。～活用方法軽く3秒程度、満腹時を避けて1日3回程度、特に不眠症の方は就寝前に５秒程度ゆっくり押すとよいでしょう。#…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 21:19:16.0

投稿者：

tete スタッフ

腰痛予防に【陽稜線(ようりょうせん)】 UP

～ツボの取り方～膝の下の外側にある骨の出っ張りの下のくぼみ～活用方法～・押す→親指でいた気持ちいいくらいの強さで5秒くらいかけゆっくり押すボディクリームを使い足首から流す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 10:09:34.0

投稿者：

tete スタッフ

めまいに効くツボ【風池(ふうち)】

～ツボの取り方少し上を向いた時、背骨から上がって指が止まるくぼみ（風府（ふうふ））と、耳の下を結んだ中間点。～活用方法親指でツボを押さえた状態で深呼吸をしながら上を向くと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 18:11:47.0

投稿者：

tete スタッフ

2日酔いに【和りょう(わりょう)】

※りょうの漢字が使用できないためひらがな～ツボの取り方～耳の上側付け根の前のくぼみ～名前の由来～顔の7つの穴(目、口、耳、鼻)を正常にすることから名付けられた～活用方法～・…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 09:37:09.0

投稿者：

tete スタッフ

便秘解消のツボ【支溝(しこう)】

いつも便秘気味でスッキリしないそんな方におすすめのツボをご紹介いたします。～ツボの取り方手の甲側、手首から指幅4本分のところの中央。～活用方法深呼吸をしながらツボを押しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 19:38:19.0

投稿者：

tete スタッフ

胃腸の調子を整える【足三里(あしさんり)】

～ツボの取り方～膝の外側の骨の下から指4横指分下～活用方法～・押す→親指でいた気持ちいいくらいの強さで5秒くらいかけゆっくり押すまたは足首の方から膝に向かって流すようにさす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 09:33:18.0

投稿者：

tete スタッフ

鼻の調子を整えるツボ【迎香（げいこう）】

雪が溶けて春になり花粉症の季節となりました！そこで鼻の通りを良くする迎香をお伝えします。～ツボの取り方小鼻（鼻柱の左右のふくらみ）の脇にあります。～活用方法まっすぐ指をツ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-30 17:23:41.0

投稿者：

tete スタッフ

花粉症には【合谷(ごうこく)】

～ツボの取り方～親指の骨と人差し指の骨の間、真ん中のくぼみ～活用方法～・押す→反対の親指でいた気持ちいいくらいの強さで5秒くらいかけゆっくり押す・お灸→熱さを感じる程度が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 16:50:07.0

投稿者：

tete スタッフ

仕事による眼精疲労に効くツボ【晴明（せいめい）】

～ツボの取り方目頭と鼻の骨との間に「睛明」があります。～活用方法デスクワーク作業で眼精疲労から起こる頭痛のとき、睛明を刺激することで頭痛の軽減が期待できます。その他、目の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 17:18:30.0

投稿者：

tete スタッフ

体をリフレッシュする【労宮(ろうきゅう)】

～ツボの取り方～手を握ったときに手のひらで中指が当たる所～活用方法～・押す→反対の親指でいた気持ちいいくらいの強さで5秒くらいかけゆっくり押す・お灸→手のひらの上なのでお…続きを見る