2024年3月のブログ｜テテ(tete)｜ホットペッパービューティー

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テテ(tete)のブログ

2024年3月のブログ一覧

8件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-28 11:08:38.0

投稿者：

tete スタッフ

車酔いに効くツボ【内関(ないかん)】

～ツボの取り方指を曲げ手首を曲げた時に出てくるしわから指３本分にあり、触ると少しへこむところが内関になります。～活用方法指で軽く押さえて深呼吸をするかお灸をすると良いとさ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-26 17:36:19.0

投稿者：

tete スタッフ

顔のむくみにおすすめ【翳風(えいふう)】

全身の血流改善が期待できるツボ！！顔のむくみやくすみ、くまなどの美容にはもちろん！肩こり・頭痛・耳鳴りの症状改善にもおすすめでさ！～ツボの取り方～耳たぶの裏がわ、耳の付け…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 17:54:10.0

投稿者：

tete スタッフ

婦人科系の不調に効くツボ【三陰交（さんいんこう）】

～ツボの取り方足の内くるぶしから指4本分上にあるツボ。～活用方法ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。もう少し刺激が欲しい場…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-19 17:02:32.0

投稿者：

tete スタッフ

お肌の乾燥や体の不調改善に万能【湧泉(ゆうせん)】

肌の潤いは胃腸や肺などの内臓が元気な人！！体内の水分バランスの調整や、身体的・精神的な疲労を取り不調を改善するのにおすすめなツボの一つが湧泉です。名前の由来→生命の泉が湧…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 09:58:34.0

投稿者：

tete スタッフ

肩こりに効くツボ【肩井（けんせい）】

～ツボの取り方うつむいたときに出っぱる首のつけ根の骨（第7頸椎棘突起）と肩先の骨（肩峰）を結んだ中間あたり。～活用方法中指または中指を中心とした3本の指をツボにあて、皮膚に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-12 17:03:21.0

投稿者：

tete スタッフ

季節の変わり目におすすめ【気海(きかい)】

～ツボの取り方～おへその中央から指2本分下の部分～活用方法～・指の腹を使って押す→深呼吸に合わせて気持ち良いくらいの強さで押します。吐く息に合わせて押すのがポイントです！5…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-08 11:59:14.0

投稿者：

tete スタッフ

耳鳴りに効くツボ【聴宮（ちょうきゅう）】

～ツボの取り方耳の前にある三角形の突起物の前にあり、口を開けるとくぼむ部分。～活用方法左右のツボに両手の人さし指をあてて、頭の中心に向けて押します。疲労、ストレス、加齢な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-05 09:05:17.0

投稿者：

tete スタッフ

長引く咳におすすめ【天突(てんとつ)】

～ツボの取り方～左右の鎖骨を結んだ真ん中のくぼみのどぼとけから指を下へさげて当たる骨のくぼみ～活用方法～・ホットタオルで温め→電子レンジで温めたホットタオル等を首の前がに…続きを見る