ジョセイノタメノシンキュウサロン テテ
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テテ(tete)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-16 17:37:49.0
- 動機・息切れに【曲沢(きょくたく)】
- ～ツボの取り方～
肘を曲げたときに出てくるシワの線の上で、硬い腱の内側。
～活用方法～
・押す
→反対の親指または人差し指などでいた気持ちいいくらいの強さで押す
押しながら肘を曲げたり伸ばしたりしても良い
・温める
→お灸がおすすめ！熱いと感じるくらいまで温める
動機・息切れの他に胃腸の不調にも活用いだだけます。
その他肘や腕のだるさや疲れなどにも有効です！
上手に日常の中にセルフケアを取り入れて
いつまでも健康で若々しい体へ！
#美容鍼灸
#美容鍼
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