ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモールりんくう泉南店【ラココ】
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ラココ イオンモールりんくう泉南店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-08 13:50:55.0
- 朝白湯の効果について
- こんにちは！！
脱毛サロンラココイオンモールりんくう泉南店でございます♪
本日は、朝白湯の効果についてお話していきます。
朝白湯を飲むことで、腸の動きが活性化されます。腸の動きが活性化すると、栄養の吸収率がアップするだけではなく、腸の動きも促進されるので溜まったものがスムーズに排出され、その結果便秘解消にも繋がります。
水分が不足していると便が硬くなってしまい出にくくなるため、朝の白湯とともにトイレに行く習慣もつけていくのがベストです！
トイレに行って座る習慣は腸によいとされており、とくに朝食後は排便にとってよいタイミングです。
寝起きの白湯でスムーズな排便をサポートしましょう。
朝に白湯を飲むことで、身体全体を温められます。
体温が1℃上がると、基礎代謝は10％ほどアップするので、その結果痩せやすい身体に！
痩せたい人はもちろん、身体の冷えが気になる人は毎朝白湯を取り入れて体内を整えていきましょう。
さらに、身体を温めることで免疫力もアップします。
風邪を引きやすい体質だと思っているのなら、生活に朝の白湯を取り入れてみてくださいね。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
北 キタ
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