ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンモールりんくう泉南店【ラココ】
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ラココ イオンモールりんくう泉南店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 16:31:34.0
- 岩盤浴とサウナの違いについて。
- こんにちは！！
こちら脱毛サロンラココイオンモールりんくう泉南店でございます♪
本日は岩盤浴とサウナの違いについてお話していきます。
岩盤浴とサウナの違い 汗のかきかた
岩盤浴は皮脂腺、サウナは汗腺と汗の出るところが異なります。
岩盤浴の場合、体内からじっくりと温める為、じんわりと汗をかきます。また皮脂腺から汗が出てくるので濃度が薄く、さらさらしているのが特徴です。
一方サウナの場合、高温によって急激に肌の表面を温めるため、大量に汗がふきでます。汗腺にある毛穴汚れと一緒に出てくるので、汗はべたべたしています。
岩盤浴とサウナの違い 効果
＜岩盤浴＞
・体の内側から温まるので新陳代謝や白血球の働きを活性化させる。
・老廃物や毒素を排出し、免疫力が高まる。
・継続して岩盤浴を利用することで脂肪燃焼しやすい体となり、ダイエットにも貢献できる。
・ゆっくりじんわり温めるので心地よく、リラックス効果が得られる。
＜サウナ＞
・血管の動きを急激に拡張させたのち、収縮させるため自律神経が整う。
・ストレス、疲労、脳疲の解消、睡眠改善も期待できる。
・しっかり毛穴が開き、雑菌や汚れを排出するためニキビ予防に良い。
・リフレッシュ効果も得られる。
岩盤浴とサウナの違いを理解し、ご自身に合った入浴方法を試してください。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
北 キタ
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