ナ キ レ 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-10 11:11:25.0
- ふくらはぎの外側が張ってしまう理由
- ふくらはぎの外側が張り出して
太くなる原因は、むくみや歩き方の問題などがあります。
ふくらはぎが太くなっている場合、
脂肪がついて太くなっているように思うかもしれませんが、
実はむくみである場合が多いです。
この場合は、ふくらはぎの外側だけ張り出す、というよりも、
両脚とも、ふくらはぎ全体的に太くなります。
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれていて、
上から流れてきた血液やリンパ液などを上に押し戻す力があります。
しかし、脚がむくみやすい人は、上へ血流を戻すことができていません。
しっかりふくらはぎの筋肉が働くようにしてあげる必要があります。
ふくらはぎの筋肉を働かせるということは、つまり、足首を動かす、ということです。
ウォーキングやジョギングなど、足首をしっかり動かすことができる運動がおすすめです
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております。
～ナキレ船橋店～
営業時間
【月・水～金】 11：00～20：00
【 土 】 11：00～20：00
【日・祝】 10：00～18：00
千葉県船橋市山手3-9-27
東武スポーツクラブプレオン船橋内
TEL 047-495-7790
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投稿者
ナ・キ・レ 船橋
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