ブログ｜ナキレ船橋店｜ホットペッパービューティー

ナ・キ・レ　船橋店

ナ・キ・レ　フナバシテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

千葉県船橋市山手３－９－２７（東武スポーツクラブプレオン船橋内）
東武野田線　塚田駅西口より徒歩10分、新船橋駅より徒歩8分、船橋駅からバスで10分

ナキレ船橋店のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

1/9ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-04-29 19:40:48.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

健康な身体は日々の積み重ね UP

ストレッチには、主に「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」の2種類があります。静的ストレッチは、反動をつけずにゆっくりと筋肉を伸ばした状態を維持することで、運動によって硬…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 11:42:29.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

春むくみとは UP

季節の変わり目は体調を崩しやすいもの。春先になるとむくみやすさを感じる方も多いようです。「むくみ」はなぜ起こる？春にむくみやすい３つの原因とは？春に「むくみ」が起きやすい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 11:44:18.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

肌老化原因の8割が紫外線？！ UP

皆さんこんにちは！実は肌老化原因の8割が「紫外線」ということは皆さんご存知ですか？紫外線が与える肌へのダメージはまず、紫外線の刺激により肌で活性酸素が発生します！活性酸素…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 18:07:19.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

二の腕が太くなる原因 UP

1.脂肪・セルライトの蓄積二の腕が痩せずに太く見えてしまうのは、二の腕に蓄積する皮下脂肪やセルライトの影響もあります。2.筋肉がつき過ぎている普段から重いものを持ち上げて運ぶ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-26 11:30:30.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

明日、明後日の予約枠に空きがでました◎ UP

皆様、こんにちは♪暖かい季節になりましたね！DWのご予定はお決まりですか？連休の人もそうでない人も、喧騒から離れた静かな場所で心身の疲れをリセットしてみてはいかがでしょうか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-25 18:36:46.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

桜もあっという間。 UP

久しぶりに見に行った上野公園の桜。所々葉桜もありましたが、薄桃色の桜は、とでもきれいでした♪日本人にとっては、桜木は特別な存在であり、桜の花が咲くと心がなごみますね！4月…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 11:33:26.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

内ももに隙間を作るカギは「内転筋」 UP

太ももがくっつく主な原因は太ももの皮下脂肪です。皮下脂肪は「基礎代謝の低下」「エネルギーの摂取量が多い（食べ過ぎ）」などが原因で増えやすくなります。基礎代謝とは、肉体的に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 12:11:17.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

日頃の疲れをとりましょう UP

毎日のお仕事や生活で疲れが溜まっていませんか？疲れが溜まると体調が悪くなってしまったり、思考能力の低下にもつながってしまいます。そんな疲れをとるために・良質な睡眠をとる適…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 18:15:55.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

1日の水分摂取量は

水分を補給することが大事だと分かっていても、1日に必要な量や補給する上で気を付けるべきことを知らない方は多いのではないでしょうか。水は成人の体内の55～60％を占め、体温調節…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-22 13:38:54.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

生体電流とは

生体電流とは、身体に流れてくる微弱な電気の事です。病院で使われる心電図や脳波時計などの機械もこの身体の中にある微弱なエネルギーを計測しています。血液やリンパの流れ、脳や心…続きを見る