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千葉県船橋市山手３－９－２７（東武スポーツクラブプレオン船橋内）
東武野田線　塚田駅西口より徒歩8分、新船橋駅より徒歩8分、船橋駅からバスで5分

ナキレ船橋店のブログ

最新ブログ一覧

100件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-15 13:44:39.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

40歳の肌悩みの第１位は　「　シミ　」！！

シミは、実年齢よりも老けてみえる原因のひとつです。生活習慣の問題や間違ったスキンケア、紫外線など、さまざまな原因でシミが発生します。40代のお客様アンケートで、・今まで無か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-14 14:28:18.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

寒さのピークと乾燥のピーク

１年を通して最も気温が低くなるのが１月から２月にかけて。その気温の低下に伴って空気中で抱え込める水蒸気量も低下する為、今は１年で最も乾燥する時期と言えます。肌の水分量も、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-12 14:07:22.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

女性のからだとホルモンバランス

今回は“エストロゲン”についてご紹介します！女性の肌は常日頃からスキンケアや食べ物などに気を付けていても、ホルモンのバランスによってトラブルが起きてしまうことがあります。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-11 11:23:06.0

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ナ・キ・レ船橋

代謝とは

代謝を上げるためには、以下のような方法があります。1. 適度な運動→有酸素運動や筋力トレーニングなどの運動を行うことで、基礎代謝が上がります。2. バランスの取れた食事→栄養バ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-09 13:53:28.0

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ナ・キ・レ船橋

便秘の原因は

女性なら多くの方が一度は「便秘」を体験したことがあるのではないでしょか？よく聞かれる便秘の判断方法なのですが、最低でも3日間便が出ないと便秘認定！！女性が「便秘」になりや…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-08 12:10:28.0

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ナ・キ・レ船橋

むくみについて

こんにちは！ナキレ船橋店です♪ここ最近また寒くなってきて、冷えやむくみを感じている方がかなり増えてきました！！☆夕方になると靴がきつく感じる、、☆脚がパンパンでだるい☆む…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-07 11:59:57.0

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ナ・キ・レ船橋

ミネラルってとても大事☆

先日、お客様が原因不明の肌のかゆみに悩まれていました。ミネラル不足が原因かな？と思い、ミネラル入り入浴剤を使用いただいたところ、一発で肌がよくなった！とお喜びでした！更に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-04 11:58:53.0

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ナ・キ・レ船橋

くすみの原因と対処法

こんにちは！ナキレ船橋店です♪くすみの原因ってご存知ですか？今回はくすみの原因と対処法をご紹介します★■角層が厚くなる■自分に合わないクレンジング■肌の乾燥■血行不良■タ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-02 16:32:21.0

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ナ・キ・レ船橋

冬の肩こり

寒くなってきて肩こりがひどくなったと感じる方も増えてきてるかと思います。肩こりの大きな原因は「無理な姿勢」と「血流不足」にあります。疲労物質は血液の流れによって取り除かれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-02 16:23:04.0

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ナ・キ・レ船橋

吸収ブロック　ダイエットコーヒー

ナキレ船橋店です！炭水化物やお菓子が大好きなあなたに！吸収ブロックできるダイエットコーヒーはいかがでしょうか？コーヒーはポリフェノールがもたらす多くの健康効果が注目されて…続きを見る