ナ キ レ 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-09 13:53:28.0
- 便秘の原因は
- 女性なら多くの方が一度は「便秘」を体験したことがあるのではないでしょか？
よく聞かれる便秘の判断方法なのですが、最低でも3日間便が出ないと便秘認定！！
女性が「便秘」になりやすい理由は大きく3つあります。
1、身体的理由
男性に比べて女性のほとんどが腹筋が弱いため便秘になりやすい
2、ホルモン作用
女性ホルモン「黄体ホルモン」が水分や塩分を吸収させる働きがあります。
そのため月経前などは便秘になりやすい
3、ダイエット
過度な食事制限や食物繊維の不足で、体の中の水分が減り便が硬くなり便秘につながる
といった要因があります！
女性の方はホルモンが乱れやすかったり、筋肉量が少ないのでどうしても便秘が起きやすくなります。
腸活を行いながら、便秘を改善して痩せ体質を目指しましょう☆
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております。
～ナキレ船橋店～
営業時間
【月・水～金】 11：00～20：00
【 土 】 11：00～20：00
【日・祝】 10：00～18：00
千葉県船橋市山手3-9-27
東武スポーツクラブプレオン船橋内
TEL 047-495-7790
――――――――――――――――
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投稿者
ナ・キ・レ 船橋
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