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千葉県船橋市山手３－９－２７（東武スポーツクラブプレオン船橋内）
東武野田線　新船橋駅より徒歩8分、塚田駅西口より徒歩8分、船橋駅からバスで5分

ナキレ船橋店のブログ

最新ブログ一覧

104件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-21 10:56:26.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

白湯を飲むメリット

今日は、白湯を飲むことのメリットを紹介します♪まず、白湯を飲むと内臓の温度が上昇します☆そうなることで血行がよくなり、代謝があがります(^O^)ダイエットに代謝の良さは不可欠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 18:17:23.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

お尻の「コリ」

こんにちは＼(^o^)／肩コリや首コリと同時にお尻も凝っている・・・というお悩みをお持ちの方がよくいらっしゃいます。お尻の凝りを感じている方は、むくみも気にされている方が多い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 11:47:51.0

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ナ・キ・レ船橋

夏までにダイエット！

！夏までにダイエットを成功させるためのコツ！◎身体が冷えると基礎代謝が低下し太りやすくなるため、冷たい飲食物の過剰摂取は避ける◎やせやすい身体にするには、湯船に浸かった…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 18:31:58.0

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ナ・キ・レ船橋

小顔は頭から

実は、顔と頭の筋肉を表面積で比較すると頭の筋肉＆筋膜は約2倍、表面積が大きいのです。ですので、顔の筋肉だけでなく頭の筋肉もしっかりケアすると顔もスッキリします。頭と顔の筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 11:44:20.0

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ナ・キ・レ船橋

花粉症におすすめの精油♪

暖かく過ごしやすくなってきますが、花粉症の方にとっては辛い季節でもありますよねそこで今回は花粉症に効く精油をご紹介いたします♪●花粉症にお勧めの精油●鼻炎には…抗炎症作用…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-18 11:26:08.0

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ナ・キ・レ船橋

ラジオ波とは？

ラジオ波を肌に当てると、体内の深部の水分や分子が振動し、身体の中から熱が発生して体温が上がります。体温が上がることによって血行やリンパの流れがスムーズになり、代謝がよくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-17 11:19:29.0

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ナ・キ・レ船橋

実は、栄養失調の人が急増中！

現代は食べ物が豊富な時代ですが、中には栄養不足を起こす方もいます。特に高齢者の方が代表的です。高齢の方は、年齢とともに食事量が減っていく傾向があります。食が細くなった結果…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 12:59:36.0

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ナ・キ・レ船橋

人気の切らない脂肪吸引！

キャビテーションは、超音波を利用して脂肪細胞を破壊する「切らない脂肪吸引」と言われている痩身機械です。人気の理由は、、、1.リバウンドしない超音波によって小さな泡を脂肪細胞…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-15 12:09:56.0

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ナ・キ・レ船橋

水素の力で、老化予防！

皆さんこんにちは＼(^o^)／今日は、水素ボディトリートメントについてご紹介します！！水素ボディトリートメントを受けることで、代謝が上がり、痩せやすい身体に変えていきます。抗…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-14 11:54:16.0

投稿者：

ナ・キ・レ船橋

痩せる順番って、知ってますか？

中々下っ腹が痩せないなと思った事、ありませんか？人の体には、脂肪が落ちやすい部位と脂肪が落ちにくい部位があるからです。実は、体の大切な臓器に近い部分はそれらを守るために、…続きを見る