ナ キ レ 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-26 18:07:19.0
- 二の腕が太くなる原因
1.脂肪・セルライトの蓄積
二の腕が痩せずに太く見えてしまうのは、二の腕に蓄積する皮下脂肪や
セルライトの影響もあります。
2.筋肉がつき過ぎている
普段から重いものを持ち上げて運ぶ仕事をしている人や、
過去の運動によって腕を鍛えていた人などは、上半身全体が日常的に鍛えられて発達するので、
根本的に腕の体積が大きくなって太く見える傾向にあります。
3.皮膚のたるみ
皮膚のたるみは、主に加齢によって生じます。
腕に脂肪がついて体積そのものが増えているわけではなく、皮膚が伸びている状態です。
しかし、脂肪が過剰に蓄積された場合も皮膚が伸びるため、
後にたるみにつながることがあります。
腕を横に広げた際、いわゆる「振袖」の部分の皮膚がたるんでいると、太く見えてしまいます。
4.姿勢の悪さ
猫背などの背中が丸く曲がった状態は、肩甲骨が外側に開き、肩は内側へ向くため、肩回りや腕の筋肉が正しく使われなくなるので、二の腕や背中、肩回りに脂肪が蓄積しやすくなります。
また、姿勢が悪いと、脇の下に集中しているリンパの流れが悪くなり、むくみの原因となります。そこに脂肪が蓄積されると、さらにリンパの流れが悪くなるので、
むくみと脂肪の悪循環が形成され、セルライトが形成されるのです。
二の腕を細くするには、肩甲骨の動きをよくすることで、
老廃物や無駄なお肉が二の腕に付かないようにすることが大事です。
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております。
～ナキレ船橋店～
営業時間
【月・水～金】 11：00～20：00
【 土 】 11：00～20：00
【日・祝】 10：00～18：00
千葉県船橋市山手3-9-27
東武スポーツクラブプレオン船橋内
TEL 047-495-7790
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投稿者
ナ・キ・レ 船橋
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