ナ キ レ 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-21 10:56:26.0
- 白湯を飲むメリット
- 今日は、白湯を飲むことのメリットを紹介します♪
まず、白湯を飲むと内臓の温度が上昇します☆
そうなることで血行がよくなり、代謝があがります(^O^)
ダイエットに代謝の良さは不可欠ですよね☆
白湯を飲んで内臓を温めることによって、内臓の働きが活発になります！
なので、老廃物の排泄がどんどん促され、余分な水分が排出されることで
むくみの解消につながっていきます！
白湯を飲むタイミングとしてはまず朝一番にのみましょう☆
就寝時は意外と体が冷えています(T_T)
冷えた体に白湯を入れ内臓を温めると食事の消化もよくなります！
白湯を飲んだ直後に食事をすると胃液が薄まっているので、
逆に消化の負担になります(>_<)
白湯を飲んでから３０分はあけるようにしましょう♪
朝だけでなく毎食前にのんであげることで、食事の量もおさえられます。
日中は一気飲みするのではなく、ゆっくりと飲むようにしましょう。
普段の飲み物を白湯に変えるだけでもダイエット効果は得られます♪
まず手軽な所からも始めてみましょう！
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております。
～ナキレ船橋店～
営業時間
【月・水～金】 11：00～20：00
【 土 】 11：00～20：00
【日・祝】 10：00～18：00
千葉県船橋市山手3-9-27
東武スポーツクラブプレオン船橋内
TEL 047-495-7790
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投稿者
ナ・キ・レ 船橋
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