ナ キ レ 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-29 19:40:48.0
- 健康な身体は日々の積み重ね
- ストレッチには、主に「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」の2種類があります。
静的ストレッチは、反動をつけずにゆっくりと筋肉を伸ばした状態を維持することで、
運動によって硬くなった筋肉をほぐすことを目的としています。
その為、運動後のクールダウンとして取り入れるのが良いでしょう。
筋肉をよく伸ばすと血液やリンパの流れが良くなって、
身体の隅々まで栄養が行き渡るようになります。
動的ストレッチは、体を動かして筋肉や関節などを柔らかくするストレッチです。
体を温めることを目的としているため、運動前のウォーミングアップに適しています。
また、運動時のパフォーマンスの向上や、体の負担を軽減する効果が期待できます。
体調不良の予防・改善にも効果的です◎
肩や腰、膝などの痛みも正しいストレッチによって症状を改善させることが出来ます。
目的に合ったものを取り入れましょう！
また、ボディケアとしてクリームやオイルなどでマッサージするのもおすすめです。
凝り固まった筋肉を緩めたり、代謝機能を高める効果も◎
当店では、オリジナルブレンドのアロマオイルを使ったトリートメントも人気です♪
ストレッチ&ボディケアはとても大切です。
美しく、健康に年を取っていきたいですよね！
私たちと一緒に健康的な身体を作りませんか？
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております。
～ナキレ船橋店～
営業時間
【月・水～金】 11：00～20：00
【 土 】 11：00～20：00
【日・祝】 10：00～18：00
千葉県船橋市山手3-9-27
東武スポーツクラブプレオン船橋内
TEL 047-495-7790
――――――――――――――――
＃痩身 #部分痩せフイシャル #キャビテーション #ヘッドスパ #リンパ #むくみ
#春むくみ #足むくみ #フェイシャル #紫外線 #たるみ #SMAS #たるみケア
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,250
【引き締め＆むくみ解消】水素ボディオイルマッサージ 60分￥16,500→¥8,250
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ナ・キ・レ 船橋
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
-
●2024-06-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（29）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（20）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（4）
もっと見る
ナ キ レ 船橋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【6月平日11時～18時限定】水素ボディオイルマッサージ60分 ￥16500→￥8000 ¥8,000
|
|
新 規 |
【引き締め＆むくみ解消】水素ボディオイルマッサージ 60分￥16,500→¥8,250 ¥8,250
|
|
新 規 |
【新メニュー】たるみケア NAエッジトリートメント 60分 ￥16500→￥8250 ¥8,250
|
|
新 規 |
【眼精疲労】頭皮のこりや目の疲れにドライヘッドスパ30分￥5000→￥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【学割U24】新生活応援！アロマボディトリートメント30分￥4840→￥3000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【顔のたるみケア】筋層フェイシャル60分ヘッドスパ付¥8800→¥4400 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
