ナ キ レ 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 11:29:08.0
- 春バテには、、、
- こんにちは！ナキレ船橋店です！
あっという間に5月に入り外の気温が上がったりただ夜は少し寒くなったりと特に事時期は
自律神経が乱れやすい「春バテ」になってしまう方が多いです。
また春は生活面などでも変化の多い季節です。環境の変化によって
体と心にストレスを与えてしまうことで、自律神経が乱れがちになってしまいます。
自律神経が乱れると、、
・全身倦怠感
・疲労感
・不眠
・寝汗
・めまい
・頭痛
・肩こり
などのこのような症状がおきてしまいます。
そんな方は「玄米」がオススメです♪
玄米は白米に比べ自律神経のはたらきを助けるビタミンB1、B2、B6、マグネシウムが多く含まれます。
また食物繊維にも富んでおり、腸の働きを高めるため、
長時間、副交感神経優位の状態(リラックス状態)を作り出す働きがあります◎
健康な身体づくりを意識していきましょう！
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております。
～ナキレ船橋店～
営業時間
【月・水～金】 11：00～20：00
【 土 】 11：00～20：00
【日・祝】 10：00～18：00
千葉県船橋市山手3-9-27
東武スポーツクラブプレオン船橋内
TEL 047-495-7790
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投稿者
ナ・キ・レ 船橋
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