ナ キ レ 船橋店のブログ
- 五月病には、
「今まで出来ていたのにできなくなった」「好きだった趣味に興味が持てなくなった」
「常に漠然とした不安があり落ち着かない」などの症状は要注意です。
放っておくと、本格的なうつ病に進んでしまうこともあります。
症状が強かったり長引くようであれば、心療内科や精神科に相談するのがおすすめです。
対策としては、
そもそも疲労やストレス、自律神経の乱れからくるものなので、
無理なく適切な休息やストレスの発散が必要です。
新しい環境に慣れるまでに十分な時間をかける、自分の限界を認識して無理をしない
、適度な運動やストレッチ、良い睡眠を心がける、仕事や学業だけでなく、
趣味やリラックスする時間を確保することも重要です。
「とにかく体が重い」「疲れてヘトヘト」という人は、
ベテランスタッフを集めた本格サロンで癒されてください♪
~ナキレ船橋店~
営業時間
【月・水~金】 11:00~20:00
【 土 】 11:00~20:00
【日・祝】 10:00~18:00
千葉県船橋市山手3-9-27
東武スポーツクラブプレオン船橋内
TEL 047-495-7790
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【自律神経を整える】ボディートリートメント 60分¥14,300→¥7,150
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【お得な2回体験】水素ボディ60分&アロマボディ60分 ¥25,300→¥12,650 ¥12,650
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【夏に向けて】キャビ×ラジオ波+部分ケア、サプリ付き¥22000→¥11000 ¥11,000
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【引き締め&むくみ解消】水素ボディオイルマッサージ 60分¥16,500→¥8,250 ¥8,250
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