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ナ・キ・レ 船橋店

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  • 千葉県船橋市山手3-9-27(東武スポーツクラブプレオン船橋内)
  • 東武野田線 新船橋駅より徒歩8分、塚田駅西口より徒歩8分、船橋駅からバスで5分

ナ キ レ 船橋店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-25 12:31:14.0
五月病には、
五月病には、_20240525_1


「今まで出来ていたのにできなくなった」「好きだった趣味に興味が持てなくなった」
「常に漠然とした不安があり落ち着かない」などの症状は要注意です。

放っておくと、本格的なうつ病に進んでしまうこともあります。
症状が強かったり長引くようであれば、心療内科や精神科に相談するのがおすすめです。

対策としては、
そもそも疲労やストレス、自律神経の乱れからくるものなので、
無理なく適切な休息やストレスの発散が必要です。
新しい環境に慣れるまでに十分な時間をかける、自分の限界を認識して無理をしない
、適度な運動やストレッチ、良い睡眠を心がける、仕事や学業だけでなく、
趣味やリラックスする時間を確保することも重要です。


「とにかく体が重い」「疲れてヘトヘト」という人は、
ベテランスタッフを集めた本格サロンで癒されてください♪


~ナキレ船橋店~
営業時間
【月・水~金】 11:00~20:00 
【 土 】 11:00~20:00
【日・祝】 10:00~18:00

千葉県船橋市山手3-9-27
東武スポーツクラブプレオン船橋内
TEL 047-495-7790
――――――――――――――――
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ナ・キ・レ 船橋

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ナ キ レ 船橋店のブログ(五月病には、)/ホットペッパービューティー

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