ふくらはぎが太い人の5つの特徴：2024年7月5日｜ナキレ船橋店のブログ

ナ・キ・レ　船橋店

ナ・キ・レ　フナバシテン

エステ
リラク

千葉県船橋市山手３－９－２７（東武スポーツクラブプレオン船橋内）
無料駐車場完備　新船橋駅より徒歩8分、塚田駅西口より徒歩8分、船橋駅からバスで15分

ナキレ船橋店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-07-05 11:27:54.0

ふくらはぎが太い人の5つの特徴: こんにちは♪ナキレ船橋店です！
今回は、ふくらはぎが太い人の5つの特徴についてお話します！

特徴1.運動不足で脂肪がついている
運動不足や食べ過ぎのせいで脂肪が蓄積すると、
脂肪がつくので、意識的に体を動かにしましょう！

特徴2.ふくらはぎがむくんでいる
通常はふくらはぎにある筋肉がポンプのような働きをして血流を促進させますが、
筋肉が少ない人は血液と水分が下半身に滞ってしまいます。
その結果、細胞と細胞の間に水分が増え過ぎた状態であるむくみにもなります。

特徴3.歩き方に問題がある
足に均一に体重がかけられていない人は、
筋肉のバランスが崩れて足が太くなってしまう場合があります。
普段から正しい姿勢が取れるようにしましょう！

特徴4.腓骨（ひこつ）がズレている
腓骨は膝下にある骨で、体のバランスを整える役割を持っています。
体の重心がズレると腓骨がふくらはぎの外側にズレてしまい、
ふくらはぎが横に広がったように見えるんです。
特にO脚やX脚の人は腓骨がズレやすい傾向があります。

特徴5.筋肉が発達している
筋肉が発達し過ぎてふくらはぎが太く見える場合もあります。

ふくらはぎが太くなりやすい理由は、

◯内股
◯塩分を過剰摂取や食事量が多い
◯シャワーだけで湯船につからない

いかがでしたでしょうか？
当てはまるものがありましたら、出来ることから始めてみてくださいね！

当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております♪

～ナキレ船橋店～
営業時間
【月・水～金】 11：00～20：00　
【土】 11：00～20：00
【日・祝】 10：00～18：00
――――――――――――――――　
　#痩身　#キャビテーション　#ヘッドスパ　#リンパ　　#脂肪燃焼　
　#痩身マシン　#ダイエット　#部分痩せ　#フイシャル #キャビテーション　#むくみ #フェイシャル　＃春むくみ #足むくみ　#ホルモンバランス　　#脂肪燃焼
#紫外線　 #たるみ　 #SMAS　 #たるみケア #アロマオイル　#アロマトリートメント
#アロママッサージ #ドライヘッドスパ #ドライヘッドスパサロン
#オイルマッサージ #フェイシャルトリートメント #フェイシャルマッサージ #船橋市サロン
#新船橋サロン #船橋サロン #新船橋マッサージ #肩こり #眼精疲労 #血行促進
# 自律神経改善 #たるみケア #リフトアップ #メディセラピー #ホルモンバランス