ナ キ レ 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-13 11:12:23.0
- 頭が重いのは自律神経の乱れかも！？
- こんにちは♪ナキレ船橋店です！
あなたの頭が重いのは、もしかしたらストレスによる自律神経の乱れが原因かもしれません。
頭が重くなったり、ふわふわしたりといった不調は単なる疲れや風邪だけでなく、
ストレスによる自律神経の乱れが影響していることがあります。
自律神経は体温や心拍数、血圧などを無意識下で調節する神経で、
心身を活発に導く「交感神経」とリラックスを促進する「副交感神経」から成り立っています。
交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで、さまざまな不調が現れます。
【具体的な症状】
頭痛
めまい
ふわふわ感
消化不良
睡眠障害
心拍数の乱れ
疲労感
イライラ感
自律神経の乱れにはストレスや生活習慣が大きく関係しています。
ストレスを感じると交感神経が一時的に優位になりますが、
慢性的な強いストレスが続くと、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうのです。
自律神経の乱れは様々な要因が絡むため原因を特定するのは難しいですが、
心身ともに健康的な生活を送ることが重要なんですね！
当日ご予約もOKです!
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
～ナキレ船橋店～
営業時間
【月・水～金】 11：00～20：00
【 土 】 11：00～20：00
【日・祝】 10：00～18：00
千葉県船橋市山手3-9-27
東武スポーツクラブプレオン船橋内
TEL 047-495-7790
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投稿者
ナ・キ・レ 船橋
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