MAI 先生のブログ2ページ目｜ベル｜ホットペッパービューティー

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ベルのブログ

MAI 先生のブログ一覧

19件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-23 17:07:42.0

投稿者：

MAI 先生

温活♪

こんにちは！みなさんは『温活』と言う言葉を聞いたことはありますか？温活とは低くなってしまっている体温を、適正温度まで上げる活動のことです。体温を上昇させることで体の機能を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-16 12:04:18.0

投稿者：

MAI 先生

長時間同じ姿勢でいると…？

こんにちは♪みなさんは普段お仕事中や自宅で過ごしている時に長時間同じ態勢になっていませんか？同じ姿勢をとり続けることで身体に不調がでることがあります！今回はその不調につい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-05 13:42:07.0

投稿者：

MAI 先生

いり大豆食べましたか？

こんにちは！2月3日は『節分』でしたね！節分といえば豆まき♪いり大豆を年の数だけ食べることで無病息災になると言われてます！このいり大豆の栄養ってどんなものかご存知でしょうか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-22 17:12:57.0

投稿者：

MAI 先生

食いしばりも姿勢が影響する？!

こんにちは！皆さんは普段食いしばりを意識したことありますか？この食いしばり、実は姿勢も影響しているんです！姿勢と食いしばりの関係は、咬筋（こうきん）という顎の筋肉が関係し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-10 14:19:09.0

投稿者：

MAI 先生

かくれ脱水に注意？

みなさん『かくれ脱水』という言葉を耳にしたことがありますか？かくれ脱水とは、自覚がないまま体内の水分不足（脱水症状）が進行している状態を指します。冬は寒さのせいで体が水分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-06 17:20:27.0

投稿者：

MAI 先生

お正月疲れしてませんか？

お正月休みも終わり、「お正月疲れ」を感じている人も多いのではないでしょうか？忘年会、大掃除、お正月の準備、帰省…年末年始はやることが盛りだくさんで、なかなか休む間がありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-24 12:17:45.0

投稿者：

MAI 先生

寒さからくる身体の不調って？

こんにちは♪今週に入り急に冷え込むようになってきましたね(T . T) 寒くなると身体の不調が出やすい方も多いのではないでしょうか？この寒さによる不調は様々あると言われています。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-08 15:19:25.0

投稿者：

MAI 先生

当店おすすめプロテイン！

こんにちは！今回は当店で扱っている【プロテインナチュラグランプロ】という商品についてご紹介させていただきます！味は『ココア』『抹茶』『オーツ黒ごまきな粉』の3種類！！無添…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-05 12:15:36.0

投稿者：

MAI 先生

プロテインの種類について

こんにちは。気づけばもう12月！！忘年会シーズンもやってきて、栄養バランスが崩れてしまう方も出ててきますね…ですが、普段からプロテインでタンパク質等を補給してる方も多いので…続きを見る