ジョセイセンヨウセイタイサロン ベル
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 広島県広島市中区大手町１丁目１－２７ 河内ビル４０１号
- 紙屋町西より徒歩1分／アストラムライン本通駅から徒歩6分
ベルのブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-21 17:02:09.0
- 足指からケアしましょう
- こんにちは。
みなさんは、足の疲れを感じませんか？
1日の中で長時間、靴や靴下、タイツなどに覆われ、常に力がかかった状態で変形させられているのが足指。そのため、現代人は足指本来の機能が十分に発揮されていないことが多いといわれます。
デスクワークでも立ち仕事でも、身体の中の余計な水分や老廃物は重力によって足下に溜まっていきます。
足指を動かすことで血行がよくなると同時に、リンパの流れもスムーズになるため、冷えとむくみの改善につながります。
また、足指が適度に開いてしっかり使えるようになると、足の裏全体にかかる負荷が分散されて正しい軸をつくれるようになるので、姿勢や歩き方も正しくなっていきます。
足指を広げる、伸ばすが基本の動作です。
足指の間に手指を入れた状態のまま、足指を甲側に反らしたり、足の裏側に曲げたりして、足指をいろいろな方向に動かしてみましょう。
足でジャンケンするように、グー・チョキ・パーのポーズを取る、床に敷いたタオルを足指だけを使ってたぐり寄せる運動などもおすすめです。
日々のケアをしっかりとおこない、足元から疲れにくい身体を目指しましょう！
#骨盤矯正#骨格矯正#O脚矯正#姿勢矯正#腰痛整体#美容整体#女性専用整体#広島市中区#肩こり#腰痛#首肩のつらさ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
定番！溜まった疲労・不調をリセット♪骨盤＋猫背矯正の全身整体！¥12200
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
CHIHIRO 先生チヒロ センセイ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2024-06-17
-
●2024-06-15
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（15）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（7）
もっと見る
ベルのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【平日16時まで限定】6/28まで！骨盤＋猫背矯正の全身整体！通常¥12,200 ¥5,000
|
|
新 規 |
【平日16時まで限定】6/28まで！長年の肩・首こりスッキリ猫背矯正通常¥6600 ¥2,480
|
|
新 規 |
凝り固まった身体がぐぐっと伸びる!全身ストレッチ矯正 通常¥12,200 ¥5,500
|
|
新 規 |
【30代にオススメ】反り腰・巻き肩を根本改善！骨盤＆猫背矯正 通常¥12,200 ¥5,500
|
|
新 規 |
【40代にオススメ】慢性化した首・肩こり腰痛に！骨盤＆猫背矯正 通常¥12,200 ¥5,500
|
|
新 規 |
【50代にオススメ】ぽっこりお腹・身体の歪みを根本改善！骨盤＆猫背矯正 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
