オフィスマツナガノカタコリヨウツウカイフクセンター
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オフィスマツナガの肩こり腰痛回復センターのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 10:27:16.0
- よく噛むことの効果とは？
よく噛むことの効果とは？
よく噛んで食べることで、食材本来の味を感じることができます。
また、顔などの骨や筋肉が動き、これにより血流が増加し脳に酸素と栄養が送られるため脳の働きが活発になり、反射神経や記憶力、集中力、判断力などがよくなります。
子供であれば知育を助け、高齢者では、認知症の予防にもなります。
さらに、さらに噛む動作によってあごや口のまわりの筋肉を動かすことは、表情を豊かにしたり、きれいな発音で話すことにもつながり、イキイキとした表情でのコミュニケーションの後押しとなることが期待されます。
美容や健康の基本になります。
美容整形で表情を変えたりして不自然な顔になるよりも美容にためにまずはよく噛むことを意識してみてくださいね。
それだけでかなり健康に近づいてくるポイントでもあります。
その他の体調を整えるのに整体という選択肢も入れてみてはいかがでしょうか？
ご不明点はお気軽にご相談ください。
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