2024年3月のブログ｜しま整骨院｜ホットペッパービューティー

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しま整骨院のブログ

2024年3月のブログ一覧

13件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-31 08:54:44.0

投稿者：

島田順二

４月のお休みのお知らせ

4月のお休みのお知らせです。4月のは休みは21日になります。それ以外は営業させていただきます。平日は9時から20時まで、日曜祝日は9時から18時までの営業となります。終了の間際はオ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-29 09:02:21.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドスパを受ける頻度ってどれくらい？

一般的な目安として、ドライヘッドスパを受ける頻度は2週間～1ヶ月に一回程度がよいと言われています。頭皮は約28日(4週間)周期で新しい頭皮に生まれ変わっています。そのため、この…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 09:27:04.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドスパの効果が持続する期間

ドライヘッドスパの効果が持続する期間については頭皮の状態や生活サイクル・体質などによって個人差がありますが、一般的には1週間～10日間ほどとされています。継続してされること…続きを見る
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投稿日：

2024-03-25 08:18:06.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドマッサージの主な禁忌

1.高度な骨粗鬆症の方こちらは骨が弱くなっているので少しの圧をかけるだけで骨が損傷するおそれがあるのでドライヘッドスパはできません2.風邪で熱がある時熱があっても意識がしっか…続きを見る
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投稿日：

2024-03-23 08:19:07.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドスパのデメリット

ドライヘッドスパを行うことで、疲労回復やリラックス効果など様々なメリットが受けられるため、基本的にデメリットはありません。しいてあげるなら、初めてドライヘッドスパをされる…続きを見る
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投稿日：

2024-03-21 08:15:39.0

投稿者：

島田順二

不眠でお悩みの方におすすめ

不眠には大きく分けて３つの状態があります不眠は、1.入眠困難(寝つきが悪い）2.中途覚醒(眠っても、よく目を覚ます）3.早朝覚醒(早く目が覚めて困っている）などに分けられます。ま…続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 08:18:56.0

投稿者：

島田順二

季節の変わり目のギックリ腰

ギックリ腰は海外では「魔女の一撃」とも呼ばれています。今の時期は寒暖差がすごいです。そのため◎急激な気温差で血流が低下して筋肉が縮こまる◎その状態で急激に動くと筋肉が損傷…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 08:08:15.0

投稿者：

島田順二

寒暖差がすごいですね

最近、1日の気温差が大きいですね。朝はひんやりしますが、日中は汗ばむくらいにある日もあり、一日の気温変化が大きくなっています。最高気温と最低気温の差を日較差と言います。日…続きを見る
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投稿日：

2024-03-13 08:25:11.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドスパの効果9　ストレス解消

肩や首と同じように、頭皮がこり固まる原因は「血行不良」なので、筋肉が緊張して硬くなると疲労が溜まりやすくなります。そこでドライヘッドスパで頭皮をもみほぐすことにより、肩や…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 09:09:13.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドスパの効果8　口の動きの改善

口を動かす筋肉は顔にあります。咀嚼筋といっていくつかありますが体表から触れる側頭筋と咬筋をアプローチすることで口の開きや動きが改善されます。また右や左の片側ばかりで噛んだ…続きを見る