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しま整骨院のブログ

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207件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-25 08:18:06.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドマッサージの主な禁忌

1.高度な骨粗鬆症の方こちらは骨が弱くなっているので少しの圧をかけるだけで骨が損傷するおそれがあるのでドライヘッドスパはできません2.風邪で熱がある時熱があっても意識がしっか…続きを見る
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投稿日：

2024-03-23 08:19:07.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドスパのデメリット

ドライヘッドスパを行うことで、疲労回復やリラックス効果など様々なメリットが受けられるため、基本的にデメリットはありません。しいてあげるなら、初めてドライヘッドスパをされる…続きを見る
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投稿日：

2024-03-21 08:15:39.0

投稿者：

島田順二

不眠でお悩みの方におすすめ

不眠には大きく分けて３つの状態があります不眠は、1.入眠困難(寝つきが悪い）2.中途覚醒(眠っても、よく目を覚ます）3.早朝覚醒(早く目が覚めて困っている）などに分けられます。ま…続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 08:18:56.0

投稿者：

島田順二

季節の変わり目のギックリ腰

ギックリ腰は海外では「魔女の一撃」とも呼ばれています。今の時期は寒暖差がすごいです。そのため◎急激な気温差で血流が低下して筋肉が縮こまる◎その状態で急激に動くと筋肉が損傷…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 08:08:15.0

投稿者：

島田順二

寒暖差がすごいですね

最近、1日の気温差が大きいですね。朝はひんやりしますが、日中は汗ばむくらいにある日もあり、一日の気温変化が大きくなっています。最高気温と最低気温の差を日較差と言います。日…続きを見る
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投稿日：

2024-03-13 08:25:11.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドスパの効果9　ストレス解消

肩や首と同じように、頭皮がこり固まる原因は「血行不良」なので、筋肉が緊張して硬くなると疲労が溜まりやすくなります。そこでドライヘッドスパで頭皮をもみほぐすことにより、肩や…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 09:09:13.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドスパの効果8　口の動きの改善

口を動かす筋肉は顔にあります。咀嚼筋といっていくつかありますが体表から触れる側頭筋と咬筋をアプローチすることで口の開きや動きが改善されます。また右や左の片側ばかりで噛んだ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 08:12:35.0

投稿者：

島田順二

すぎ花粉のピーク

最近、目をこすったり鼻をズルズルさせている人が多いですね。最近来られたお客様が花粉症がひどく目元を中心に顔が全体的にむくんで頭痛や肩こり、なんかボーッとして集中できないと…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 10:10:12.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドスパの効果7　リフトアップ効果

ドライヘッドスパにより頭部から引き上げることで、リフトアップ効果も期待できます。頭のこりをほぐすことで、たるんでしまっているフェイスラインを美しくすっきりしあげます。また…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 08:10:45.0

投稿者：

島田順二

ドライヘッドスパの効果6　頭皮の血行促進

頭皮は体の末端であり、最も高い位置にあるため、血流が溜まりやすい部分です。ストレスや肩こり・首のこりなどが重なると血流は滞ってしまいますが、ドライヘッドスパをすることで血…続きを見る