しま整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-27 11:36:12.0
- スクワットって危険なの？
- 7/26のヤフーニュースにスクワットで死亡した人の記事がのっていました。
https://news.yahoo.co.jp/articles/90600a3f958e7194f80c74196cccef80420c2e23
とても悲しい事故ではありますが、ちゃんと施設の安全装置
を使っていたら防げた事故かもしれません。
スクワットを行うときは必ずセーフティーバーとよばれるものをつけて行います。
これはバランスを崩したり持てなくなったときに潰れないように設置するものです。
これがあると、バーより下にバーベルが落ちずに安心して行うことができるのです。
当店でもスクワットの指導は行いますが、当店では必ずセーフティーバーを使用し安心安全に行えるように細心の注意をはらっています。
筋トレに興味がある方はぜひ一度体験してみてください。#茨木 #茨木市 #南茨木 #摂津市 #吹田市 #高槻市 #北摂 #大阪 #整骨院 #整体 #歪み #腰痛 #ぎっくり腰 #肩こり #膝痛 #股関節痛 #トレーニング #主婦 #ママ #子育て #子供連れ #未来の健康 #健康 #しま整骨院 #体幹 #体幹調整 #骨盤 #骨盤調整 #肩甲骨 #肩甲骨調整 #猫背 #姿勢改善 #姿勢分析 #姿勢 #たるみ #だるさ #しびれ #ストレートネック #インナーマッスル #自律神経 #ＮＳＣＡ #CSCS #CPT #インソール #偏平足 #足の痛み #血流改善 #EMS
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