しま整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-05 08:32:45.0
- 適切な机の高さはどれくらい
- イスの理想的な高さは以前のブログで書かせていただきましたが、じゃあ机の高さはどれくらいなんだという疑問がわいてくると思います。
何か作業するときの机の高さはちょっと計算めんどくさいですが
＝身長×0.25-（0～2）+身長×0.183-（0～2）ｃｍ
になります。
例：身長が160ｃｍの場合
160×0.25-（0～2）+160×0.183-（0～2）＝
40-（0～2）+29.28-（0～2）＝
69.28-（0～4）ｃｍくらいということになります。
これもイスと同じで脚の長さや胴体の長さの違いで４ｃｍくらいはかわってきます。
あくまでも目安の数字になるので
この数字を参考にして実際に合わせてみるのがいいでしょう。
デスクワークされている方で机の高さがあってなくて首肩・腰がつらい人は当店のマッサージを一度体験してみてください。#茨木 #茨木市 #南茨木 #摂津市 #吹田市 #高槻市 #北摂 #大阪 #整骨院 #整体 #歪み #腰痛 #ぎっくり腰 #肩こり #膝痛 #股関節痛 #トレーニング #主婦 #ママ #子育て #子供連れ #未来の健康 #健康 #しま整骨院 #体幹 #体幹調整 #骨盤 #骨盤調整 #肩甲骨 #肩甲骨調整 #猫背 #姿勢改善 #姿勢分析 #姿勢 #たるみ #だるさ #しびれ #ストレートネック #インナーマッスル #自律神経 #ＮＳＣＡ #CSCS #CPT #インソール #偏平足 #足の痛み #血流改善 #EMS
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