しま整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-07-10 08:18:34.0
- プロテインは飲んだらダメなのか？1
- 最近、ネットでプロテインのことに書かれた記事をいくつか見ました。
そこにはプロテインは飲まないほうがいいというものでした。特に最近は紅麹を含むサプリメントを摂取後に健康被害が相次いでいる問題などがあり、過敏になっているところもあるのかなぁと個人的には思っています。
プロテインて日本語にすると「タンパク質」なんです。
タンパク質は肉、魚、卵、大豆製品、乳製品などに多く含まれている栄養素です。「体をつくる材料となる」ものでとても重要です。
【成人の体組成（体重60kgの場合）】
水分 : 62.6％
タンパク質：16.4％
脂質：15.3％
ミネラル：5.7％
糖質：1％未満
体の半分以上を占める水分を除くと、タンパク質と脂質の割合が多いんです。
タンパク質は、体の中のあらゆる場所に存在し筋肉、臓器、皮膚、骨、毛髪などの主要成分として存在するほか、体の機能を調整するホルモン、酵素、抗体などの材料でもあります。
これだけみるとヒトの体に欠かせない栄養素だとわかると思います。
上手くプロテインを利用してもいいのではないでしょうか？#茨木 #茨木市 #南茨木 #摂津市 #吹田市 #高槻市 #北摂 #大阪 #整骨院 #整体 #歪み #腰痛 #ぎっくり腰 #肩こり #膝痛 #股関節痛 #トレーニング #主婦 #ママ #子育て #子供連れ #未来の健康 #健康 #しま整骨院 #体幹 #体幹調整 #骨盤 #骨盤調整 #肩甲骨 #肩甲骨調整 #猫背 #姿勢改善 #姿勢分析 #姿勢 #たるみ #だるさ #しびれ #ストレートネック #インナーマッスル #自律神経 #ＮＳＣＡ #CSCS #CPT #インソール #偏平足 #足の痛み #血流改善 #EMS #ドライヘッドスパ #ドライヘッドマッサージ #睡眠改善 #腹式呼吸
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,580
【姿勢改善に】♪〔45分〕全身マッサージ+〔15分〕簡単体幹トレーニング
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-25
-
●2025-04-22
-
●2025-04-20
-
●2025-04-17
-
●2025-04-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（14）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（15）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（21）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（26）
- 2023年7月分（29）
- 2023年6月分（5）
もっと見る
しま整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【当店の定番】いつでも3980円 〔45分〕全身マッサージ+〔10分〕筋ほぐし電気 ¥3,980
|
|
全 員 |
【2周年記念☆超お得】♪6600円◎〔60分〕全身マッサージ+〔30分〕ヘッドスパ ¥6,600
|
|
新 規 |
【新生活応援フェア】平日12～16時限定〔45分〕全身施術+〔30分〕ヘッドスパ ¥5,500
|
|
新 規 |
【4月限定】肩コリに☆4,800円〔30分〕首肩マッサージ+〔30分〕ヘッドスパ ¥4,800
|
|
全 員 |
【４月限定】今だけ4980円♪ 〔60分〕全身マッサージ+〔10分〕筋ほぐし電気 ¥4,980
|
|
全 員 |
【当店人気No1】☆〔45分〕全身マッサージ+〔30分〕ドライヘッドスパ ¥5,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
