ドライヘッドスパセンモンテン ツキノココロ ヤマガタキタテン
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月のこころ 山形北店のブログ
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投稿日：2025-11-22 22:45:17.0
- 寒さを感じたら・・
- 最近、朝晩の冷え込みがぐっと増えてきましたね。
気づけば、肩がキュッと上がっていたり、首の後ろに力が入りっぱなしになっていませんか？
寒さを感じると、私たちの身体は無意識のうちに筋肉を縮めて体温を守ろうとします。
特に 首・肩まわりは冷えによって強張りが出やすい場所。
「気づいたら肩がパンパン…」「呼吸が浅くなる」なんてことも。
この時期は力を抜くことが一番難しい季節なんだそうですよ
そんな時こそ、ヘッドスパ！！
頭の筋肉は、首や肩の筋肉とつながっています。
頭皮が固くなると、首肩の血流も悪くなり、さらに強張りが増してしまいます。
やさしい圧で頭皮をほぐし、丁寧にほぐしていくヘッドスパは、力が入っていたことさえ忘れるくらい、ふわっと脱力できる時間。
寒い季節を、心も身体も軽く
ヘッドスパで、一度ふっと力を抜く時間をつくってみませんか？
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