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本郷三丁目駅前整骨院のブログ
最新ブログ一覧
44件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-15 12:50:06.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
肩こりに効くツボと鍼灸 UPパソコンやスマホの使いすぎ、姿勢の悪さから肩こりに悩む方は多いですよね。。。肩こりは筋肉の緊張や血流不足が原因で、放っておくと頭痛や眼精疲労にもつながります！当院では骨格…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-12 12:33:48.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
お尻の筋肉は、日常生活の中で意外と負担がかかりやすい部位です。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足が続くとお尻の筋肉（特に大殿筋・中殿筋・梨状筋）が硬くなり腰痛や姿勢…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-08 13:00:35.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
「寝ても疲れが取れない…」こんなお悩みありませんか？・布団に入ってもなかなか眠れない・夜中に何度も目が覚める・朝起きてもスッキリしない・日中ぼーっとして集中できないそれ、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-05 12:36:42.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
姿勢を整える！自宅でできる簡単筋トレ3選デスクワークやスマホの使いすぎで、猫背や反り腰など「悪い姿勢」が気になる方も多いのではないでしょうか？ 姿勢が崩れると、肩こり・腰痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-29 12:11:38.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
皆さんこんにちは！今回は『反り腰』についてお話しします！そもそも「反り腰」って何でしょう？簡単に言うと「腰が反った状態」のことです。なぜ反り腰になるかと言うと、インナーマ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-25 12:07:47.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足など、現代人にとって腰痛は身近な悩みのひとつ。病院に行くほどではないけど、なんとなく重だるい・張ってる感じ…そんな方におすすめな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-09 11:56:23.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
「なんとなく身体が重い…」「肩こりや腰痛がとれない」「ぽっこりお腹が気になる」そんなお悩み、もしかしたら【骨盤のゆがみ】が原因かもしれません。骨盤は身体の土台ともいえる大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-30 12:28:37.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
こんにちは。本郷三丁目駅前整骨院のPR担当です。日常生活の疲れやストレスから、肩こりや頭痛に悩む方も多いのではないでしょうか。今回は、整骨院での対応も含めて、肩こりと頭痛を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-30 12:27:53.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
肩こりでお困りの皆さん、日々のデスクワークや運動不足でつらい痛みを感じていませんか？そんなあなたに朗報です！今回は、整骨院が推奨する効果的な3つの肩甲骨ストレッチをお届け…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-20 11:59:41.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
日常的に感じる腰の痛み。その原因は、意外と私たちの生活の中に隠れています！重いものを持ったわけでもないのに、ふとした動作や朝起きた時に痛む腰。。。今回は腰痛の主な原因と、…続きを見る
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