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本郷三丁目駅前整骨院のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 13:21:05.0

投稿者：

長島朋子

【四十肩、五十肩】放っておいていない？肩の痛み

今日は五十肩(四十肩)についてお話していきます！正式名称は肩関節周囲炎といいます！50代に最も多く40%、ついで60代30%、40代に20%となってます！肩を回したり、髪の毛が結ぶ動作で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 12:22:55.0

投稿者：

長島朋子

胃腸のツボ

こんにちは！食べ過ぎや飲み過ぎで体がだるくなった事はありますか？本日は、胃腸の調子を整える、「中カン」というツボをご紹介します♪ ここは、内臓のはたらきを調整す…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 07:42:16.0

投稿者：

谷内結香

【EMS】年齢と共に落ちる筋力をUPしよう！

こんにちは！今日は高齢者の腰痛や膝の痛みと筋力低下の関係についてお話しします！現代では「高齢者の３人に１人は腰痛や膝痛」と言われています。まず腰痛の原因についてです。腰痛…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 12:50:07.0

投稿者：

谷内結香

【肩甲骨リリース】肩甲骨には◯個の筋肉がついている

こんにちは！みなさんは「肩甲骨はがし」「肩甲骨リリース」というのを聞いたことはありますか？実際にこれらがどんなものなのか、どんな効果があるのかについてお話しします！肩甲骨…続きを見る
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投稿日：

2024-03-29 12:02:56.0

投稿者：

谷内結香

【メディカルストレッチ】プロによる本格ストレッチ！

こんにちは！みなさんは立った状態から前屈をした時手のひらを床につけることはできますか？床に手がつかない人は、下半身の筋肉が硬くなっている可能性があります。これではいくらマ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 14:12:21.0

投稿者：

谷内結香

【猫背矯正】猫背を治したい方必見！

こんにちは！日本人の８割が猫背と言われていますが、みなさんも猫背の自覚はありませんか？猫背は心身にさまざまなトラブルを招くといわれています。今、抱えているさまざまな身体の…続きを見る
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投稿日：

2024-03-16 16:40:59.0

投稿者：

谷内結香

【骨盤矯正】骨盤は体の中心！その重要性とは？

こんにちは！今日は骨盤の役割と重要性についてお話しします。骨盤の役割はいくつもありますが、歩行時に足からの衝撃を吸収し上半身の重さをしっかりと支えたり、股関節との連動によ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 13:58:34.0

投稿者：

谷内結香

【学生限定】猫背は学生のうちに治そう！

こんにちは！！近年、運動不足、スマートフォンの使い過ぎによる不良姿勢から、肩こりは大人だけに発生するわけではなく、小中学生でも発生することが問題視されています。若いうちの…続きを見る
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投稿日：

2024-02-23 14:12:07.0

投稿者：

谷内結香

【小顔矯正】顔が小さくなるだけじゃない！本格矯正！

こんにちは！今回ご紹介させていただくメニューは「本格小顔矯正」です！小顔という概念は日本独自の感覚だそうで、海外ではあまり馴染みのない言葉だと聞いたことがあります。日本で…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 11:46:32.0

投稿者：

谷内結香

【反り腰矯正】女性の９割は反り腰？！

こんにちは！「姿勢を正してください」と言われた時の姿勢は本当に正しい姿勢でしょうか。実は姿勢のイメージ自体が間違っていたり、良い姿勢を意識しすぎるあまり反り腰気味になって…続きを見る