パーソナルトレーニングストレッチジム be+Y_fitness
パーソナルトレーニングストレッチジム ビープラスワイ フィットネス
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市中央区南船場3-9-6 竹内エムアンドティービル3F
- 【初回体験 ¥1000】心斎橋駅徒歩5分/本町駅徒歩7分/トレーニング/ジム/ストレッチ
ビープラスワイ フィットネス(be+Y_fitness)のブログ
- お酒と筋肉の関係とは??
- こんにちは!
皆さんは、お酒を普段飲みますか??
お仕事終わりや休日に友人とご飯に行った際に飲む方も多いと思います!!
私もお酒はちょこちょこ飲みます!
ダイエットとお酒の関係をご存じですか??
・お酒を控えることで
『肝機能がよくなる』『睡眠の質が上がる』『むくみの改善』などメリットがたくさんあります!!(^O^)
禁酒すると、肝臓での体脂肪の代謝が円滑になるため痩せやすくなります!
そのほかに身体と一緒に肝臓も休めることができ睡眠の質が上がります!
・筋トレ後のアルコール摂取には注意しましょう。
理由としては、『筋肉の分解を促進させる』『筋肉の成長が阻害させる』『脱水症状になる可能性がある』
『睡眠が浅くなる』などがあります。
飲まないと決めていても飲まないといけない場面が必ずあると思います。
その場合は、『ハイボール』『』焼酎』『ジン』『ウォッカ』など糖質が低いお酒を選びましょう!!
これから忘年会シーズンです!
お酒とはうまく付き合いましょう(^^♪
-
●2024-02-29
-
●2024-02-18
-
●2024-02-05
-
●2024-01-22
-
●2024-01-19
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(3)
- 2024年1月分(13)
- 2023年12月分(26)
- 2023年11月分(6)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(4)
もっと見る
ビープラスワイ フィットネス(be+Y_fitness)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【国家資格者による専門的なスポーツマッサージとストレッチ♪】60分3850円 ¥3,850
|
新 規 |
【国家資格者による専門的なスポーツマッサージとストレッチ♪】30分2090円 ¥2,090
|
全 員 |
【国家資格者による専門的なスポーツマッサージ♪】60分7700円 ¥7,700
|
新 規 |
"友達と一緒にトレーニング!ペア割キャンペーン開催中!"【2名で3,850円】 ¥3,850
|
新 規 |
【初回体験 ¥1,000】ストレッチ体験 限定30名様!!口コミ投稿必須!! ¥1,000
|
新 規 |
【オープニングキャンペーン50%OFF】全身美ボディトレーニング60分¥3850 ¥3,850
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。