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カノア 麻布十番(Kanoa)のブログ
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投稿日：2023-09-28 11:22:34.0
- ヨガの魅力【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
- ALOHA
今日はまた真夏がやってきたような暑さですね。
９月も終わりが近づいてますが…
日中は本当に暑いです！泣。。。
さて、KANOAのヨガについて今日はお話したいと
思います。
ヨガはストレッチ、強度のある柔軟性なので
お体を伸ばすにはとてもいい動きがいっぱい。
特に腰はいっきに伸びるので、おお！！と
すぐに実感していただけるかと思います。
ヨガをはじめて３か月、半年の方もおられますが
KANOAでは道具を使い体の使い方もお伝えして
いくので、ヨガの良さを
実感できるのは早いかと思います。
ぜひ一度、ストレッチヨガお越しになってみませんか？
腰回りがしっかりと伸び、姿勢の改善につながり、
また肩もほぐれていきます。
快適な１日をお過ごしいただけるはず。
ご満足いただけるようなヨガを行っていますので
ぜひ体験しにきてくださいね。MAHALO
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