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投稿日：2024-01-27 22:58:43.0
- ヨガと花粉症【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
- ALOHA
ヨガと花粉症ってどういう繋がりがあるの？と思われた方も
多いのかなと思います。
免疫力を高めるヨガは花粉症対策としても効果が期待できます
花粉を吸いこんでしまったことによるアレルギー反応と、
免疫力の低下が花粉症の原因として挙げられる主な原因です。
花粉症のメカニズムを改めて踏まえてみれば、ヨガの動作は花粉症の
予防・対策に効果的です。
ヨガでストレスを和らげ精神をリラックスさせたり、
血流を促進して免疫力をアップさせたりすれば、花粉症の原因となる
免疫力に働きかけることができます。
花粉症の予防・緩和に効果的なヨガのポーズもありますから、
花粉症が辛い方は試してみるのもお勧めです！
皆様のご来店お待ちしております。
MAHALO
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