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カノア 麻布十番(Kanoa)のブログ
- ヨガの歴史【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
- ALOHA
日常生活に取り入れられているヨガ、みなさん何も考えず
ただ運動、ストレッチだと思って行っているのでは?
私もそうでしたが、ふと気が付いて
ヨガって誰が作った、はじめた、広めたんだろう?
と思ったことはありませんか?
ヨガの歴史について…
現在のヨガの起源やルーツは ...
4世紀ごろにインドの哲学者パタンジャリがヨガを体系的に編纂した
「ヨーガ・スートラ」
この経典が根本経典として最古の文献とされています。 ヨーガ・スートラは、
瞑想を中心にどう生きるべきかを探す方法を説い
ており、現在のポーズを中心としたヨガではなく瞑想と座法を中心とした内容が記されています。
このヨガスートラはヨガの養成講座ではお勧めというか、
必須かもしれませんが一度は目を通して授業に臨むものです。
縦軸、横軸とあります。
タントラ的には、スートラ的にはというのもありますが、それは細かいことになって
くるので座学で(笑)
当スタジオでは座学もあります。ちょっとヨガかじってみたい、知ってみたい、座学で
どんなことを学べるのかとか…興味を持ったらぜひ、KANOAへ(^^♪
皆様のお越しをお待ちしています。MAHALO
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