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カノア 麻布十番(Kanoa)のブログ
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投稿日：2025-11-12 18:25:06.0
- ストレートネック【麻布十番/ヨガ/ピラティス】
- ALOHA
首が辛いと感じたことがありますか。よくスマホをいじっている、またはPCで仕事をしているなど、首が凝っているのを自覚している方も多いのではないでしょうか。
姿勢の改善を行うときに、首も重視しています。
ピラティスのニープッシャーなど、首をもとの位置に戻すようなムーブメントをといれることはもちろん。レッスンの後には指圧をしています。つらい首のこりを少しほぐして目もスッキリ！眼精疲労にも効果的。
首の位置、写真をとってみたらわかりますが前にでていたらストレートネックを疑い、なおしていきましょう。お手つだいさせていただきます。MAHALO
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