アロママッサージアンドヨガピラティス カノア アザブジュウバン
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カノア 麻布十番(Kanoa)のブログ
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投稿日：2025-11-25 22:12:18.0
- 柔軟性は必要？【麻布十番ヨガピラティス】
- ALOHA
お体、みなさんは固いですか？柔らかいですか？
体の柔らかさは必要ないと思っている人、柔らかいといいなーと思う人といるかと思いますが、柔軟性はあったほうがいいにこしたことはありません。
何がいいのか？柔軟性が高まるとまず、ケガが防げる場合があります。また、冷え性の改善にも役立ちます。リンパの流れがよくなるからです。そして、自律神経が整う、血流がよくなる、運動の質があがるなど…
いいことがいっぱいなのです！体が硬いと足首も固いせいか転んだらどうなるかわかりますよね。
怖いです…けがを防ぎ、冷えの改善にも柔軟性を一緒に高めましょう！MAHALO＃麻布十番/港区/リーズナブル/安い/O脚/X脚/足の柔軟性/整体/骨盤調整/骨盤矯正/アロマリンパマッサージ/オイルマッサージ/ヨガ/ピラティス/ストレッチ/肩こり/腰痛/姿勢の改善/美姿勢/美脚/むくみ改善/ヒップアップ/美脚/猫背/巻き肩/六本木/カップル/夫婦/親子/指圧/膝/おなかポッコリ.腹筋/背筋/反り腰/回数券/お得な回数券/格安/パーソナルトレーニング/パーソナルレッスン/マンツーマン/リフレッシュ/運動/リラックス/安眠/ダイエット/カロリー消費/むくみ改善/首の疲れ/ストレートネック/前腿の張り/ウエストシェイプアップ/代謝アップ/自律神経を整える/二の腕を鍛える/O脚/X脚/だるさ/疲労感/のんびり/ゆったり/アロマリンパマッサージ/デトックス/発汗/サウナ/ボディサウナ/ヒートマット＃体の柔軟性＃体を柔らかくする＃柔軟性を高める＃転びにくくなる＃柔らかいからだ＃ストレッチヨガ/足の歪み/腰痛改善/姿勢/美姿勢/猫背を直す/巻き肩を直す/ダイエット/代謝を上げる/太りにくくする
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