ストレッチの重要性：2024年4月21日｜ナオル整体京都花園院(NAORU整体)のブログ

NAORU整体　京都花園院【肩こり・腰痛・頭痛・骨盤・猫背矯正】

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投稿日：2024-04-21 09:38:14.0

ストレッチの重要性: こんにちは！NAORU京都花園院の青山です。

今回はストレッチの重要性についてお伝えしていきます。

みなさん普段ストレッチしてますか？？

日常的にしてる！って人も、全くしてないって人もいますよね。

ストレッチは実は体の柔軟性を高める以外にも

血流の改善や心地よさからのリラックス効果もあります。

なので、普段仕事でストレスを受けて、なかなか休まらない。

そんな人は柔軟性改善以外でもすごくストレッチは効果が出ます^^

ただ、ストレッチをしても体が柔らかくならない！

そんな人もいますよね。

そんな人はもしかしたら姿勢や神経の硬さが原因で柔軟性が下がっているかもしれません。

もしかしたら、自分はそうかも？と思った人！

そんな人は是非、一度当院までご相談下さい！
いつでもご連絡お待ちしております！

★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。
また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています！！
セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。

★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体京都花園院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！

【NAORU整体】NAORU整体　京都花園院
日本初、「マッサージ」しない整体院

◆最新のAIによる姿勢検査
◆本格整体による体の根本改善
◆毎日19時まで営業
◆少人数のスタッフで落ち着ける空間

【JR花園駅徒歩1分　花園・円町・太秦の整体といえばNAORU整体京都花園院！】

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