整体ルーム 悠々のブログ
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投稿日:2024-03-18 14:36:43.0
- 首の動きを改善するには胸周りの動きも必要
- こんにちは!
神戸市東灘区の整体ルーム悠々です!
今回は、首がしんどい方に向けてです。
ここ最近、首がしんどい方の動きを見ていると
胸周りの動きが全くと言っていいほど動いていません。
こんな状態になっていると流石に首に負担がかかりすぎです。
そのため、首のしんどさをとっていこうとするのであれば
胸の動きを出していく必要があるのです。
(胸の動きというのは厳密に言えば、”胸椎”と言う背骨の一部の骨です。)
首だけをマッサージしていてもその場では良くなりますが
日頃のストレスから解放されたいのであれば
”胸椎”も大事だと言うことを頭に入れておいてください。
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〒658-0084
兵庫県神戸市東灘区甲南町4-16-11甲南金沢コーポ北館2-205
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