アイキュアシンキュウセッコツイン キンシチョウマルイ
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アイキュア鍼灸接骨院 錦糸町マルイ(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-12 15:31:19.0
- 冷房病
- 皆さんこんにちは！！
暑い日が続いていますね...
お休みの日は外へ出ずに涼しいお部屋で過ごすことも増えてきていると思いますが、
「冷房に当たり過ぎて頭痛や身体のだるさがでる」
なんとことはありませんか？？
正式な名称ではありませんが「冷房病」と言われ、体温調整や自律神経が乱れた結果によるものです。
対策としては、身体を内側から温めることが必要になってきます！
出来るだけ暖かいものを食べる様に心がけて、自分の身体を冷やさないようにしましょう！
しょうが、にんにく、ねぎ、チーズなどを取って頂くことがおすすめです！
豚の生姜焼きは、豚肉からビタミンB1も摂取できるので夏バテ予防にも最適です！
ぜひ作ってみてください！
ご来店お待ちしております
柔道整復師
関口 祥平セキグ ショウヘイ
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