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リリーフ(Re:lief)のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-19 16:25:51.0

投稿者：

落合甚鼓

顔の大きさ・エラ張りよくあるお悩み4選 UP

顔の大きさ・エラ張りよくあるお悩み4選1.フェイスラインをスッキリさせたいたるみやエラ張りによってラインが広がって見えます！綺麗なラインを出す為に姿勢や筋肉にアプローチして…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 23:29:32.0

投稿者：

落合甚鼓

自律神経が整う習慣5選

乱れる前に整う習慣知っておこう！1.ぬるめの湯船に浸かる40℃を超える湯船に浸かると脈拍や血圧が高くなり交感神経が高くなる。疲労回復にはぬるめのお風呂が効果的！2.眼球を冷やす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 19:13:45.0

投稿者：

落合甚鼓

ニキビの攻略方法おでこ編

ニキビの攻略方法♪おでこ編・洗顔料などのすすぎ残し・睡眠不足・ホルモンバランスの乱れ・ストレス一番大切なのはストレス発散を行うこと！おでこは頭が近い分考えてしまうことが増…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 16:28:11.0

投稿者：

落合甚鼓

ダイエットが続かない理由5選

こんにちは！美容整体サロンRe:liefの落合です！1.過度な制限: 過度なカロリー制限や食べ物の制限は、欲求不満や栄養不足を引き起こし、ダイエットの継続を難しくします。2.急激な変…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 18:22:20.0

投稿者：

オーナー

むくみの原因4選

むくみの原因4選1.塩分過多まずは、塩分の摂り過ぎ。体には、体内の塩分濃度を一定に保つという機能があります。そのため、塩分をたくさん摂取すると、体の塩分濃度を薄めようと、体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 03:11:52.0

投稿者：

落合甚鼓

産後痩せにくい原因４選

産後痩せにくい原因4選1.骨盤の開き・歪み・妊娠すると骨盤が少しずつ開き出産時に最大に開いてしまいます。・開いたまま放置すると歪みが酷くなり、体型を戻すのが難しくなる。2.筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 18:55:03.0

投稿者：

落合甚鼓

巻き肩になるデメリット４選

巻き肩になるデメリット4選1.二の腕が太くなる巻き肩姿勢は背中や肩の筋肉が緩み、使われてない状態になり脂肪がつきやすくなる。2.肩幅が広く見える肩の内巻きで太くなった訳ではな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-05 12:45:24.0

投稿者：

落合甚鼓

天使の羽の作り方5選

夏までに背中痩せしたい！！1.ダイエットまずは背中に脂肪がある方はダイエットである程度した方が背中のラインは綺麗にでる一歩に繋がります。2.むくみをとるむくみやすい方は食事や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-03 16:08:19.0

投稿者：

落合甚鼓

顔のむくみをとる食材５選

顔がむくみやすい方必見！！1,ケール豊富なカリウムが含まれており、むくみの軽減に役立ちます。2,きゅうり水分が多く、利尿作用があります。3,アボカドカリウムとマグネシウムが豊富…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-12 13:54:52.0

投稿者：

落合甚鼓

小顔美人への近道！小顔になるメリット５選

今日は、小顔美人を目指す方必見の情報をお届けします。小顔になることで得られるメリットはたくさんありますが、その中でも特に注目すべき５つのポイントをご紹介します。さあ、小顔…続きを見る