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ヨク梅田(YOKU)のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-20 16:56:57.0

投稿者：

momoko

目疲れていませんか？ UP

日頃デスクワークが多い方やスマートフォンを見る時間が多い方などが悩まされやすい【眼精疲労】についてまとめていきます！眼精疲労とは、眼の使い過ぎによって起こる目やその周辺に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-19 19:01:48.0

投稿者：

momoko

キメ細かいお肌の作り方 UP

美肌の方はキメ細かいお肌の方が多いです！キメを綺麗に整えるために意識することをまとめます★●睡眠を大切にする入眠後3～4時間はターンオーバーを促す成長ホルモンの分泌が高まり…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 14:34:41.0

投稿者：

momoko

休めない時 UP

すごく便利な世の中になりもう手放せない存在になったであろうスマホ。ちょっとだけの見るつもりが、色んな情報がたくさん目に入ってきて気がついたら長時間見てしまってた。このよう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 16:07:02.0

投稿者：

momoko

ホルモンバランス UP

日頃の生活に取り入れやすい簡単なホルモンバランスを整える方法について★【ホルモンバランスで肌が乱れる原因】プロゲステロンは男性ホルモンに似た作用があり皮脂分泌を促します。…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 10:57:45.0

投稿者：

momoko

首と肩こりの原因 UP

首肩こりの原因が首、肩だけにあると思っている方も多いと思いますが、実はそうとは限りません！！みなさんは寝ている時などに【噛みしめたり】【歯ぎしり】をしたりしていないでしょ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 18:44:55.0

投稿者：

momoko

リンパの流れを良くして美肌へ

リンパマッサージで更に美肌になりませんか？デコルテマッサージをすることでお顔に栄養が行き届きます。●老廃物の除去により、肌が明るくなる顔の周囲に老廃物が溜まっていると、肌…続きを見る
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投稿日：

2024-05-05 15:41:28.0

投稿者：

momoko

頭と腰

脳の周りには脳脊髄液（のうせきずいえき）があります。脳脊髄液は脳を衝撃から守ったり、脳や脊髄に栄養を運んで老廃物を回収しています！この脳脊髄液が背骨の脊椎を通って腰の辺り…続きを見る
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投稿日：

2024-05-04 17:39:47.0

投稿者：

momoko

まき肩と肩こりの原因

最近【まき肩】とよく耳にしませんか？まき肩とは肩が前にでて、さらに内側に巻いている姿勢を巻き肩といいます。まき肩の方はストレートネックも併発していることも多く、スマホや長…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 15:39:41.0

投稿者：

momoko

クマ3種類

目の下の”クマ”気になっている方いませんか？あるだけでお顔の印象をガラリと変えてしまう目の下のクマ。●青クマ(皮膚の下にある静脈青クマ)・ファンデーションやコンシーラーで隠…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 18:50:47.0

投稿者：

momoko

花粉が原因

花粉に悩んでいる方たくさんいらっしゃるかと思います。花粉症によって力が入ってしまうことや呼吸が浅いこと、自律神経が乱れることが身体の不調に繋がります。くしゃみや咳、鼻をか…続きを見る