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ピラティス・姿勢改善トレーニング Studio I'll

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アイル(I'll)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 17:49:18.0

投稿者：

KANA

4月もありがとうございました♪

こんにちは♪Studio I'llです。4月も沢山の方に体験にお越しいただきました！またほとんどの方がそのままご入会くださりそのままトレーニングをご継続くださっております。本当にあり…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 13:43:04.0

投稿者：

KANA

【GW空きあり◎】女性らしいしなやかな身体作り

こんにちは♪Studio I'llです。今週末からGWが始まりますが『今年はどこにも行かずにゆっくり過ごそう』とお考えの方も多いのではないでしょうか？気がつけばもうすぐ4月も終わりどん…続きを見る
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投稿日：

2024-04-18 19:52:47.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の身体の変化をご紹介いたします。beforeの姿勢では頭は前に落ち（ストレートネック）骨盤が前に倒れて肋骨が開いてしまうのでお腹の力が…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 15:15:17.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の身体の変化をご紹介いたします。【月4プラン/3ヶ月目】beforeのように重力に潰されたようになってしまった姿勢ではお腹はゆるみ、前腿の…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 16:14:04.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日もお客様の変化をご紹介いたします。こちらは初回体験での変化となりますがbeforeでは前重心になっており・お腹の力が抜けている・前腿の張り感・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 15:28:22.0

投稿者：

KANA

新生活★大人の習い事を始めませんか？

こんにちは♪Studio I'llです。本日から4月になりましたね！気が付けば今年も４分の１経過しました。4月になると新年度が始まり今年こそは何か新しいチャレンジをしてみたい！という…続きを見る
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投稿日：

2024-03-28 18:09:16.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日もお客様の変化をご紹介いたします。【月2プラン/4ヶ月目】反り腰からくる腰痛でお悩みだった会員様ですが現在では腰痛もなく立ち姿勢も綺麗になり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 11:23:23.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日もお客様の変化をご紹介いたします。beforeでは骨盤が後傾し後ろ重心に、、、。後ろ重心の姿勢だと・ぽっこりお腹・前腿の張り・垂れ尻・ストレー…続きを見る
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投稿日：

2024-03-19 18:52:54.0

投稿者：

KANA

姿勢で変わる！美姿勢で第一印象アップ

こんにちは♪Studio I'llです。姿勢が悪いと身体の不調に繋がるだけではなく初対面での第一印象が悪くなってしまうことも、、、。丸まった背骨、いわゆる猫背の姿勢は「不健康そう」…続きを見る
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投稿日：

2024-03-16 07:57:46.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日もお客様の変化をご紹介いたします。【月2ペース/4ヶ月目】パーソナルトレーニングと併用でピラティスも始められ、ピラティスでは身体の歪み改善で…続きを見る