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ピラティス・姿勢改善トレーニング Studio I'll

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アイル(I'll)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-31 23:34:17.0

投稿者：

KANA

運動嫌いな方も続けやすい理由

こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。7/6にOPENいたしました小さなプライベートスタジオですが約２ヶ月で沢山の方に体験にお越しいただきました！本当にありがとうご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-27 18:45:54.0

投稿者：

KANA

お子様連れ可能です♪

こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。当スタジオは完全プライベートスタジオですのでお子様連れでのご来店可能です！周りの目を気にせずにお過ごしいただけますので…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-25 17:55:42.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。本日はお客様の変化をご紹介いたします。こちらのお客様は運動習慣がある方ですが週1回ペースで4回目の変化です。元々スタイル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-22 21:47:56.0

投稿者：

KANA

Instagram

こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。スタジオのInstagramアカウントがございますので是非チェックしてみてください♪こちらでもお客様のbefore/afterや私自身のピラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-21 09:39:39.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。本日はお客様の変化をご紹介します^^10年以上運動はしていないとのことで、元々細身のお客様で姿勢改善目的でご来店くださいま…続きを見る
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投稿日：

2023-08-14 15:38:08.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。本日はお客様の変化をご紹介いたします^^上体が左にスライドしていてかなりくびれの左右差、肩の高さの左右差がありました。ま…続きを見る
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投稿日：

2023-08-09 23:25:12.0

投稿者：

KANA

姿勢改善のメリットとは～vo.4～

こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。本日は姿勢改善のメリットについてご紹介していきます^^『睡眠の質があがった』ピラティス・姿勢改善トレーニングの中でとても…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-07 17:57:49.0

投稿者：

KANA

ピラティスってなに？

こんにちは♪Studio l'llインストラクターのKANAです。本日はピラティスについて簡単にご紹介をさせていただきます。ピラティスとは、1883年にドイツで生まれたJoseph Hubertus Pilat…続きを見る
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投稿日：

2023-08-04 20:56:50.0

投稿者：

KANA

マシンピラティスのメリット

こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。本日はマシンを使用するメリットについてお伝えをさせていただきます★マットピラティスに比べ、マシンは身体の負荷となり時に…続きを見る
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投稿日：

2023-08-03 17:42:18.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llインストラクターのKANAです。本日はお客様の変化をご紹介いたします。骨盤が前傾していて、所謂『反り腰姿勢』となりそれに伴い上半身が前にずれてしまって…続きを見る