ジョセイセラピストノストレッチテン ゼンリョクストレッチ タチカワミナミグチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都立川市錦町2-1-1 タウンコート立川 502
- 立川駅南口より徒歩2分/口コミ高評価☆タイ古式マッサージ/ストレッチ整体/ヘッドスパ
全力ストレッチ 立川南口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-10-22 17:18:17.0
- ストレートネックって、、、
- 皆様こんにちは!
全力ストレッチ立川南口店です!
ストレートネックを引き起こす原因は、「姿勢」です。
特に「長時間の同一姿勢」がストレートネックを助長させます。
【長時間のスマホ使用】
スマホを見ている時は、首や顔は下を向いていることが多く、
首の前弯がなくなっている姿勢(前弯の逆反りした後弯)になっています。
画面に集中すればするほど、そのような不良姿勢を長時間続けることになります。
不良姿勢を長時間続けると、
1 首や肩の筋肉が緊張する
2 首や肩の血流が滞る
3 疲労物質や痛み物質が蓄積する
4 筋肉が凝り痛くなる
5 1へ戻る
というような負の連鎖が続きます。【デスクワーク】
デスクワークの際も、モニター画面に集中することで頭が前に出て、
肩が前に回り、首と背中の上部の筋肉が伸びることで、胸の筋肉が伸びなくなります。
このような姿勢を続けることがストレートネックの原因になります。
筋肉が連動して身体は動くので首だけでなく、
胸筋、肩周りの筋肉、背中の筋肉。
各筋肉のストレッチを行うことでストレートネックが緩和され、
首や肩の凝りや痛みの軽減につながります!!
良い栄養、酸素を頭にしっかり運びましょう^^
全力ストレッチ立川南口店【全身もみほぐし&ストレッチマッサージ】
#もみほぐし#タイ古式マッサージ#リンパマッサージ#眼精疲労#整体#ヘッドスパ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,300 人気No.1【新規割引】全身の疲れに◎全力ストレッチ90分7300円<口コミ割>
|

投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-05
-
●2025-11-05
-
●2025-10-29
-
●2025-10-26
-
●2025-10-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(2)
- 2025年10月分(13)
- 2025年9月分(1)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(4)
- 2025年6月分(4)
- 2025年5月分(8)
- 2025年4月分(14)
- 2025年3月分(11)
- 2025年2月分(12)
- 2025年1月分(23)
- 2024年12月分(18)
- 2024年11月分(5)
- 2024年10月分(11)
- 2024年9月分(9)
- 2024年8月分(8)
- 2024年7月分(13)
- 2024年6月分(9)
- 2024年5月分(14)
- 2024年4月分(18)
- 2024年3月分(24)
- 2024年2月分(15)
- 2024年1月分(14)
- 2023年12月分(59)
- 2023年11月分(27)
- 2023年10月分(12)
もっと見る
全力ストレッチ 立川南口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,900 人気No.2【新規割引】迷ったらコレ!全力ストレッチ60分4900円<口コミ割>
|
|
新 規 |
¥7,300 人気No.1【新規割引】全身の疲れに◎全力ストレッチ90分7300円<口コミ割>
|
|
新 規 |
¥6,000 人気No.3【新規割引】お試しヘッドスパ付き!70分6000円<口コミ割>
|
|
新 規 |
¥4,900 お気軽にご予約〇!極上もみほぐしマッサージ+スッキリ整体60分<口コミ割引>
|
|
新 規 |
¥4,900 【首肩コリ改善60分コース】PC作業の首肩コリを解消コース《口コミ割引》
|
|
新 規 |
¥4,900 身体硬い人、歓迎〇全力ストレッチ60分 ¥13200→¥4900【口コミ割引】
|

